Mes cours
Je vous propose une approche globale de votre bien-être. Mon expérience dans différentes disciplines sportives me permet d’apporter de la variabilité et de la diversité à mes cours, ce qui les rend « uniques ». Mes conseils personnalisés en nutrition permettent de vous proposer un accompagnement sur mesure. Je vous propose des cours privés ou semi-privés. C’est la meilleure formule pour un accompagnement adapté, sans blessures, et haut de gamme.
Toutes mes prestations commencent par une première rencontre individuelle pour écouter vos besoins, découvrir vos points forts, ceux à améliorer et pour vous conseiller au mieux pendant les cours.
Certains cours vont être ajoutés par la suite en fonction de la demande et de la disponibilité qui varie en fonction des séances de coaching privé
1 h
35 francs suisses
1 h
35 francs suisses
1 h
35 francs suisses
1 h
90 francs suisses
1 h
120 francs suisses
1 h
130 francs suisses
3 h
350 francs suisses
ABONNEMENTS
Abonnement Combo
200CHFTous les mois4 cours de Pilates + 4 cours activité physique extérieure par mois, valable un mois / Tous les niveauxValable 12 mois- Réservez en ligne pour garantir votre place à chaque cours
- Petits groupes garantis
- Nombre de places limités à 4 pour les cours de Pilates
Abonnement Activité physique extérieure
125CHFTous les moisAbonnement de 4 séances par mois, valable un mois / Tous niveauxValable 12 mois- Renforcement musculaire et travail cardio-vasculaire
- Réservez en ligne pour garantir votre place à chaque cours
- Petits groupes garantis
Coaching privé
1 000CHF10 séances pour tous les niveauxValable 14 semaines- 10 séances de coaching privé
- A Aubonne ou environs
- Réservez vos séances en ligne pour plus de fléxibilité
Coaching privé à domicile
1 200CHF10 séances à domicileValable 14 semaines- 10 séances de coaching privé
- Selon adresse, frais de déplacement peuvent être ajoutés
- Réservez vos séances en ligne pour plus de flexibilité
Abonnement cours Pilates 4 personnes max
200CHFTous les moisTous niveaux- Abonnement de 8 séances par mois valable un mois
Forfait Santé & Silhouette
750CHFAmélioration de la silhouette par rééquilibrage alimentaire et activité sportiveValable 1 mois- Une première consultation 60 mn : anamnèse et objectif
- Une deuxième consultation 45 mn : étude du semainier
- Une troisième consultation 45 mn : Remise plan alimentaire
- Une quatrième consultation 45 mn : bilan
- 1 séance de coaching privé à valider dans le mois
- Deux cours par semaine à choix sur un mois
- Pilates
- Activité physique extérieure