Pilates,cardio et renforcement,des cours en petits groupes par abonnement ou à la séance. Séance privée/duo.
tonification, affinement ... Yoga et course à pied ...
Choisis une de mes formules intéressantes et tu t'y mets!
À PROPOS
Marie-Claire est une coach expérimentée depuis 20 ans qui accompagne des personnes désireuses de prendre soin d’elles, de progresser dans leur activité physique, et de se débarrasser définitivement de kilos superflus. Elle s’est ainsi spécialisée en Pilates et renforcement musculaire. L’efficacité de son coaching réside dans ses connaissances pointues en sport et en nutrition validées par des diplômes et par sa mise en pratique dans le plaisir. Sa joie de vivre, son dynamisme et son écoute en font assurément le partenaire idéal dans l’accompagnement de votre bien-être, de votre santé, dans votre remise en forme et perte de poids.
PRESTATIONS
Je vous propose une approche globale de votre bien-être. Mon expérience dans différentes disciplines sportives me permet d’apporter de la variabilité et de la diversité à mes cours, ce qui les rend « uniques ». Mes conseils personnalisés en nutrition permettent de vous proposer un accompagnement sur mesure. Je vous propose des cours privés ou semi-privés. C’est la meilleure formule pour un accompagnement adapté, sans blessures, et haut de gamme.
Toutes mes prestations commencent par une première rencontre individuelle pour écouter vos besoins, découvrir vos points forts, ceux à améliorer et pour vous conseiller au mieux pendant les cours.
